Coś tam się dzieje , jakieś plątanie w papierkach poki co . Tego nie trzeba nikomu uświadamiać jednak ja paniki nie sieje i daleko mi jest do takich wypowiedzi by się poddać bo to niby mniejszy wstyd . Właśnie 2x większy poddając się . Wierze że się odbiedzię i już . Jak wy jestescie takimi pesymistami to moze już wyjedźcie z kraju bo przeciez [...]
Przykry jest sposób rekrutacji do takich sklepów. Kiedyś otwierał się sklep w Krakowie nowy z suplami i odżywkami. Chciałem się tam wtedy nająć. Nikt nie sprawdził mojej wiedzy. Należało tylko wysłać listę tego co się już zjadło. W drugim etapie trzeba było wysłać fotkę. No i uznano że nie wyglądam jak koks i mi podziękowano. Przykre jest to, gdyż [...]
CZarnydawe (zastosuj sie do wskazówki Saidy) napisał : "dzieki za odpowiedz ale z podanych postów niewiele sie dowiedziałem więcej tam różnic między bjj i judo. na chłopski rozum wydaje mi sie że bjj to głównie walka w parterze a jjj to głównie sprowadzanie ze stójki do parteru. lecz jeśli by to było wszystko to np bjj nie byłoby uważane za [...]
Ale sie podje...m !! Po lewej skład z bb, po prawej skład z FA Jest tam tyle tej b12 czy nie ?? edit : cos mi sie kojarzy ze to w tym special tactics było to b12 w takiej dawce prosze o pomoc tych co brali !! Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-05-25 11:28:24
rób wszystko na 200% a co do tego gdzie grasz to grak tam gdzie najczęściej wbiegasz nieświadomie. ja zawsze lubiłem grać na lewej pomocy ale jakoś często przechodziłem na prawa. trener to zauważył i teraz dobrze gra mi się na prawej. (tak właściwie to grało bo zrobiłem sobie przerwę od piłki)
No to tak gdybym sie zdecydowal na tego gainera super mass hiteca to jak mam dawkowac (bo bylem na stronie z odzywkami i tam pisze niezrozumiale )A co do aminokwasow Vita life 4600 to jaka firma je produkuje.Zalezy mi na jakosci produktu bo byle czego nie chce kupowac (np.Olimp, moim zdaniem beznadzieny maka i cukier puder )
tzn w stwierdzeniu "jakas tam dieta" chodzi mi oto ze nie liczylem dokladnie ile co jem tylko tak na oko wiec tak 6:30 plaki mleko 2% rodzynki orzechy banan 9:00 4 kromki z piersia indyka jablko 13:00 makaron ser bialy maslanka 17:00 ryz piers z kurczaka surowka oliwa 19:00 tunczyk chleb pelnoziarnisty 22:00 ser bialy mniej wiecej to [...]
Kiedyś biegałem w zimę ale pierdziele teraz biegać na mrozie, co sie będę katował. No i jeszcze chodzę na siłownie, wiesz takie tam bieżnia rowerek, aby mi mięśnie za bardzo nie urosły %-)
sorry za moją głupote ale ja już sam się wtym wszystkim się gubie chcę się nauczyć czytam dużo tematów ale i tak nie rozumiem wysztkiego. Przez ten internat nie moge sobie ułożyć tej diety nawet jeśli był miał tą lodówke to i tak w niej dużo się nie zmieści a takiej dużej nie będe tam tachał :( dlatego ostanim ratunkiem są odżywki. niewiem [...]
[...] jest bardzo tania.Dlatego pije domowa gdyz chce zaoszczedzic a nie tylko na to wydaje kase wiec troche mi ciezko . Ale jesli gotowana woda rzeczywiscie zle wplywa na Organizm to bede pil tylko sklepowa ? Masz jakies linki , infy itp ze woda Gotowana jest szkodliwa ? Rude Boy92 - No tak tez nie wierze ze po wygotowaniu nie bedzie tam Kamienia.
1) www.kulturystyka.pl/atlas 2) Trening dla początkujących - posty podwieszone, tam masz przykładowy trening 3) Odżywianie - poczytaj trochę Znajdź co nieco o treningu ACT, post autorstwa uzytkownika Michaił. Ja jestem chory, pijany i do tego mi się nie chce
A ja mam prosbe, nie wiem, co to jest archiwum, a nawet jak bym wiedzial, to nie chce tam zagladac. Chce, zebyscie mi napisali wszystko o kulturystyce, zaczynajac od profili gwiazd, a na ukladaniu diety i procesach zachodzacych w organizmie koncząc.... prroszeee....
[...] w dni NT : rano na czczo 5g kreatyny + 35-40g dextrozy to by bylo tyle na poczatek...poczekam az cos wiecej o sobie napiszesz EDIT: aha od razu kreatyne + taurany (no to tam jest chyba troche inna dawka..juz nie pamietam ,ale bierz jak rozpisalem tyle ze nie bedzie to 5g a chyba 6g lub 6.5g ) Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2005-08-28 [...]
i jak to e-lite obszedłeś? ja tam momentami wyglądam jak piłka ostatnio po prolce poszło fatu na brzuch i boczki, ale byłem b.zadowolony niedługo chcę ruszyć, ale czekam, bo coniektóry maja braki a umnie nolwa to podstawa myślę też o szybkim doustnym wins +meta + prolo 200mm przez 6 tygodni 2 na wejscie potem jak już prolo ruszy dodać meta+wins i [...]
Bite enan apteka 250e5d, dobra to pójdę w piątek po strzale i zobaczymy co tam będzie. Głównie zależy mi żeby sprawdzić morfologię i czy estro i prolaktyna w normie, bo nie odczuwam w ogóle większego libido
[...] ze byl bialy Mialem jeszcze kiedys glutaforce HT to byla dopiero porazka! BTW zadajac to pytanko zapomnialem, ze Ty wszystko haps do buzi i popijasz (zuch z Ciebie), ja tam jestem francuski piesek i musze sobie rozpuszczac w wodzie i wypijac zawiesinke. Pytalem o vitalmax, gdyz aktualnie biore Olimp, ale jak by sie rownie dobrze Vital [...]
